随着社会的发展，各种疾病也纷纷降临，癫痫的出现给人们造成了巨大的危害，因此，良好的生活习惯和预防措施很重要。癫痫是由大脑神经元异常放电而导致的一种发作性、突然性、反复性、短暂性脑神河南省治疗癫痫公立医院经系统功能紊乱的脑部疾病。
一、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁,尤其是需要长期药物治疗的病人,如长期服用苯妥钠时,易引起骨质疏松,除给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20-25克,大约有一半集在中骨骼内,骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时,除影响骨骼的成骨外,还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
二、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多,以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右。限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素，禁止食用含糖多河南省治疗癫痫公立医院的食物和刺激性食物。
三、癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。癫痫严重发作或频繁发作期闹,会使神经兴奋性增高,容易发生碱中毒或血钙降低,所以应该补充锌钙丰富的食物,钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。
以上是癫痫相关介绍，大家如果对癫痫的病因了解，在生活中尽可能的避免诱发因素，以免患者发病。如果发现有疑似癫痫症状河南省治疗癫痫公立医院，应及时到正规医院诊断治疗，以免延误很好治疗时机。
