众所周知癫痫病的发作是又大有小，癫痫病每次发作都给患者带来了很大的痛苦，如果在治疗癫痫的过程中频繁发作，不但会给癫痫患者带来伤痛，让家人也心如刀割。为了减少患者的痛苦，家人应该学习一些有关癫痫发作的常识。

1、娱乐活动

适量的体育活动可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。

2、劳逸结合

癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫中原区癫痫病医院都有哪些的发作。

3、注意饮食

癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有助于病情的恢复。

4、外出安全

癫痫病人在发中原区癫痫病医院都有哪些作没有基本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情中原区癫痫病医院都有哪些发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合，注意避免视觉、听觉等感官刺激而引发的癫痫发作。

药物治疗癫痫是个需要坚持的过程，效果也是循序渐进的，不能过于着急，生活中还要注意做好癫痫的护理，治疗癫痫，要注意选择正规医院，保证专业医生指导治疗。